Willkommen auf unserer Kursangebot-Seite! Hier findest du Informationen zu unseren verschiedenen Yoga-Kursen.

Yoga & Meditationsworkshop

Nächster Termin ist noch nicht geplant.

schreib mir, dann merke ich Dich für den nächsten Workshop vor und informiere Dich als erstes, wenn ich einen plane.

Tauche ein in drei kraftvolle Stunden voller Ruhe, Bewegung und bewusstem Atmen.

Der Workshop ist für Einsteigende und Fortgeschrittene geeignet, es geht einfach darum, dir eine ruhige und bewegte Zeit für Dich zu gönnen.

Du Brauchst bequeme Kleidung, deine Matte, ggf. ein Kissen zum bequemen aufrechten Sitzen und eine Decke für die Ruhephasen. Am besten ein eigenes Getränk, obwohl es etwa zur Hälfte eine Teezeremonie geben wird.

Gönn dir eine wohltuende Auszeit.

Kosten: 40,00€, Anmeldung erforderlich, Bezahlung per PayPal.   

Active Yoga Flow  

Der Active Flow Yoga bietet eine harmonische Verbindung von dynamischen Bewegungen und tiefen Entspannungseinheiten. Perfekt für alle, die sich auspowern und zu sich kommen möchten.

  • Warm machen, aktive Flows gemeinsam und richtig üben, tiefe Yin-Einheiten, wenn der Körper richtig warm ist.
  • Spaß und Bewegung stehen im Vordergrund
  • Wenn die Fitness noch nicht da ist, sollte die Motivation stimmen. Alles kann, nichts muss.

Preise und Zeiten stehen unter den Kursen

Stressless Yoga

Am Freitag Abend den Resetknopf im Kopf finden und von der Arbeitswoche ins Wochenende wechseln. Eine Unterstützung dazu bietet Stressless Yoga.

  • Harmonische Verbindung von sanfter Bewegung und Entspannung
  • Sehr gut für alle geeignet und auch mit Einschränkungen möglich.

Preise und Zeiten stehen unter den Kursen

Thai Yoga Massage

Bei der Thai-Yoga-Massage, wird in Sportkleidung oder Jogginganzug, der ganze Körper massiert. Mit Druckpunkten und Dehnungen wird der Körper entspannt. Alle Einzelheiten der Massage gibt dein Körper vor.

  • Du bist verspannt und brauchst eine Massage?
  • Du willst dir selbst etwas gönnen oder es verschenken?
  • Genieße eine Thai Yoga Massage 

Preise findest du unten, Zeit nach Vereinbarung 

Kinder- & Jugendyoga

In Kooperation mit dem Yoga-Zentrum Bad Bramstedt biete ich Freitagnachmittags Kids- & Teenieyoga an.

  • YogaKids ab 6 Jahren können mit Spiel und Spaß die ersten Asanas lernen.
  • TeenieYoga bietet Jugendlichen die Möglichkeit, sich zu entspannen und gleichzeitig aktiv zu werden. Ein perfekter Ausgleich zum Schulalltag für alle die Lust haben!!!

Preise & Zeiten

Active Yoga Flow

Dienstags, 18:45 - 20:00 Uhr

Landweg 7, Bad Bramstedt

gebraucht wird:

  • rutschfeste Yoga Matte
  • sportliche Kleidung, keine Schuhe
  • Getränk
  • im Winter eine Decke für den Yin-Teil, (zum Schutz vor Bodenkälte)

Preise:

  • 10er Karte / Gruppenstunde 100€

    • innerhalb von 11 Wochen einzulösen
  • Einzelbuchung Gruppenstunde 15€

Stressless Yoga

Freitags, 18:45 - 20:00 & 20:15 - 21:30 Uhr

Landweg 7, Bad Bramstedt

gebraucht wird:

  • bequeme Yoga Matte, ggf mit Decke für die Übungen in Rückenlage
  • bequeme Kleidung, Zwiebelprinzip
  • Getränk (bei Bedarf)
  • Decke / Schal o.ä. für die Entspannung

Preise:

  • 10er Karte / Gruppenstunde 100€

    • innerhalb von 11 Wochen einzulösen         

  • Einzelbuchung Gruppenstunde 15€     

Thai Yoga Massage

Termin & Ort nach Vereinbarung

 

gebraucht wird:

  • bequeme Kleidung oder Sportkleidung, gerne langärmlig

 

Preise:

von Fuß bis Kopf

  • 60 Minuten Massage 60€
  • 90 Minuten 90€

 

"Es geht nicht darum auf dem Kopf zu stehen, sondern auf den eigenen Füßen!”

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