Willkommen bei Yoga up your life

Tauche ein in die Welt des Yoga und erlebe die einzigartige Kombination aus dynamischen Bewegungen und tiefen Entspannungseinheiten. Lass Dich von mir inspirieren und begleiten auf Deinem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.

Angebot

Stressless Yoga für Anfänger

Freitag Abend, ein sanfter Ausklang aus der Woche, Flexibilität wird verbessert, Ideal für Anfänger

 

Active Yoga Flow

Ineinander fließende Asanas und Atemübungen, Grenzen erweitern, Volles Potenzial entfalten

 

Thai Yoga Massage 

Thai Yoga Massage kombiniert Dehnung, Druck- und Atemtechniken harmonisch.

 

Häufig gestellte Fragen

Welche Kleidung sollte ich zum Yoga tragen?

Bequeme und flexible Kleidung ist ideal für Yoga, in der Du Dich frei bewegen kannst. 

Warme Socken und eine Decke oder Jacke sind für die Endentspannung empfohlen. 

Wie oft sollte ich Yoga praktizieren?

Yoga soll Spaß machen und keine Pflicht sein. Für mich ist der Wohlfühlfaktor ausschlaggebend.

Empfohlen wird mindestens 2-3 Mal pro Woche Yoga zu praktizieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Benötige ich Vorkenntnisse, um an den Kursen teilzunehmen?

Nein, meine Kurse sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet, auch für absolute Anfänger. 

“Durch das Yoga-Programm von Yoga up your life habe ich nicht nur meine Flexibilität verbessert, sondern auch gelernt, mich besser zu entspannen und den Stress des Alltags hinter mir zu lassen. Ich fühle mich ausgeglichener und energiegeladener.”

Carolin B.

Kontakt

Kontaktiere mich für weitere Informationen zu meinen Yoga-Kursen und Thai-Yoga-Massagen. Ich freue mich darauf, von Dir zu hören!

Standort

Yoga up your life
Bad Bramstedt

Über uns

Yoga up your life ist ein Yoga-Unterricht in Bad Bramstedt, der sich durch die harmonische Verbindung von dynamischen Bewegungen und tiefen Entspannungseinheiten auszeichnet. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Balance und Wohlbefinden in ihr Leben zu integrieren und durch Yoga neue Energie zu tanken.